Învățare: Întărește-ți obiectivele

Putem scrie obiective vagi — „Vreau să fiu o persoană mai bună” — care au implicații largi și nu sunt specifice sau măsurabile.

„Vreau să fiu o persoană mai bună” nu este specific și nu putem acționa deoarece nu ştim ce trebuie făcut pentru a deveni o persoană bună. Ar trebui să-i tratăm pe alţii mai respectuos? Să îi ajutăm mai mult? Să spunem mai puţine lucruri supărătoare?

„Vreau să fiu o persoană mai bună” nu poate fi măsurat deoarece nu ştim când a fost atins obiectivul. Este greu de identificat și cuantificat când cineva a devenit o persoană bună.

Obiectivele vagi nu motivează procesul de învăţare și nu promovează dezvoltarea. Pe de altă parte, obiectivele SMART sporesc asumarea responsabilității faţă de noi înşine şi stimulează acţiunea.

Hai să aruncăm o privire la un alt țel nonSMART scris de Eric: „Vreau să alerg un maraton într-o lună”. Acest obiectiv poate fi unul grozav pentru unii oameni, dar nu pentru Eric.

Niște informații despre Eric: nu a mai făcut mișcare de peste doi ani, mănâncă o mulţime de junk food şi joacă jocuri video din zori până seara. Obiectivul lui Eric nu este realist și nici nu poate fi acționat pentru că nu știm ce face el pentru a-l atinge.

Ce lucru îți dorești să faci mai bine la școală sau în afara acesteia? Stabilește un obiectiv SMART pentru a te ajuta să înveți să faci bine lucrul pe care l-ai ales.

Iată câteva lucruri de luat în considerare atunci când definești obiectivul tău SMART.

Specific: Este obiectivul legat de o activitate sau de un gând?

Măsurabil: Pot să-mi reprezint progresul pe un grafic? Pot să observ îmbunătățirile față de ziua sau săptămâna precedentă?

Acțiune: Ce sarcină sau acțiune voi face? Pot desena o imagine cu cineva făcând acea acțiune?

Realist: Există exemple de oameni care au atins acest nivel de succes în perioada de timp aleasă?

Termen limită: Am inclus o perioadă de timp prestabilită în care vreau să-mi ating scopul? Zilele ? Săptămâni? Luni?

Ai terminat partea a 2-a din 3 din această activitate: Învățare!